Egal ob du am Beginn der Schwangerschaft bist, oder dein kleiner Schatz schon bald das Licht der Welt erblicken wird;

wir bieten dir den Raum, in gemütlicher Atmosphäre zum Austausch und Kontakte knüpfen mit anderen Schwangeren.

Bei unseren Treffen hast du ebenfalls die Möglichkeit all deine Fragen zu stellen.

Wir stehen dir beratend, mit wertvollen Informationen und Tipps zur Seite und schauen wie wir dich mit unseren Praxiskonzept bestmöglich unterstützen können.

Im Kurs vermitteln wir dir alles was du in Bezug auf die Geburt und das Wochenbett wissen musst und wie du deinen Körper optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten kannst.

Erlerne Entspannungstechniken und Selbsthypnose für eine selbstbestimmte und friedliche Geburt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen. Achtsamkeit hilft dir einen leichteren, angstfreieren und bewussteren Zugang zu deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Baby zu entwickeln.

Im Fokus des Kurses stehen Übungen, die den Beckenboden und die Bauch-und Rückenmuskulatur systematisch wieder stärken und aufbauen. Die innere Aufrichtung, die Länge der Wirbelsäule werden ebenso wie Bewegungssequenzen für den Schulter- und Nackenbereich angeboten. Hormonell bedingt empfindliche Gelenke werden zudem schonend mobilisiert. Bei vielen Übungen wird dein Baby mit einbezogen und kann zum Beispiel als zusätzliches Gewicht herhalten – etwa zur Stärkung deiner Oberschenkel, deiner Bauchmuskeln oder deiner Arme. Yoga gemeinsam mit deinem Baby, biete dir einen sicheren und achtsamen Raum, um Kraft und Ruhe in dieser neuen, aufregenden Lebensphase zu schöpfen.

Kurzweilig und Praxisnah

..ein Infekt jagt den Nächsten ...ob Erkältung, Ohrenschmerzen, Magen-Darm-Infekt.... In diesem Elternkurs erhältst Du hilfreiche Informationen, wie Du den Heilungsprozess lästiger Infekte zusätzlich unterstützen und die Beschwerden deines Kindes lindern kannst. Auch die Anwendung verschiedener Wickel wird erläutert.

 Wir beraten dich, wenn es mit dem Stillen nicht so klappt; wenn du willst, können wir dich schon während der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten. Wir helfen dir bei vielen Stillproblemen wie: Zu wenige Milch , zu viel Milch, wunde Brustwarzen, generell Schmerzen beim Stillen und vielen mehr