Beschreibung

Du möchtest Stress abbauen? Dich mit dir selbst und der Welt um dich herum verbunden fühlen? Bei Mindful You, der Achtsamkeits-Experience kombinieren wir bewusstes Atmen, Meditation , Bewegung und Nervensystem-Regulation. Die Bewegung erfrischt und regeneriert deinen Körper, reduziert Gefühle von Stress und Anspannung, so dass du Energie für die ganze Woche tanken kannst. Bewusste Atemmuster und Achtsamkeitsübungen schaffen eine positive Verbindung zu deiner emotionalen Mitte und du siehst die Welt mit neuen Augen! Wir nehmen uns viel Zeit für die einzelnen Übungen und das Körperempfinden und die Emotionen stehen dabei im Vordergrund, Verspannungen werden dabei aufgedeckt und wir finden zurück in geschmeidige und leichte Bewegungen und Bewegungsabläufe. Dabei schenken wir unserem Nervensystem Ruhe zur Selbstregulation und zum Entspannen.

Umbuchung & Kündigung

-Stornierungen und Umbuchungen sind bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich. Für spätere Stornierungen behalten wir 60% der Kursgebühr ein. Für Umbuchungen bitte Kontakt aufnehmen. -ABSAGEN für Termine während des Kurses euerseits, sind bitte rechtzeitig telefonisch oder per WhatsApp zu tätigen. -Bei Terminausfall für den ich verantwortlich bin, wird es Ersatztermine geben -Ich bitte um pünktliches Erscheinen maximal 5 Minuten vor Kursbeginn. Wir haben keinen Warteraum.

Kontaktangaben

• Marktstraße 1/3, Homburg, Germany